『「先延ばし」にしない技術』口コミ

『「先延ばし」にしない技術』という本を読みましたので、感想&口コミ等をご紹介します。

内容

◇著者:イ・ミンギュ
心理学博士、臨床心理専門家。
檀國大学校特殊教育学科を卒業し、ソウル大学校大学院心理学科で臨床心理学の修士・博士の学位を取得。
ソウル大学校学生生活研究所にカウンセラーとして勤めた後、朝鮮大学校医科大学精神科教授を経て、現在亜洲大学校心理学科教授として研究を続けている。

◇単行本(ソフトカバー):265ページ
◇出版社:サンマーク出版
◇発売日:2012/1/9
◇内容:
「時間が足りない」人生に、サヨナラしたいと思いませんか?15万人以上の行動習慣をあっさり変えた、「実行力」を身につける唯一の方法。

感想

毎日、やるべきことを書き出すのですが、全てこなした日がありません。そこで、「先延ばし」しない方法に関する本を探したところ、本書に出会いました。

ただ、内容的には私が求めていたものとは違います。
「人生の問題を解決する方法」や「人生の目標を達成する方法」といった内容で、タイトルを意識しなければ、中々面白い読み応えのある本でした。

著者の主張を一言で言うと、「まず、動きなさい。そして、結果が出るまでやり続けなさい」ということではないでしょうか?

不満な点は下記です。

著者は心理学の先生ですが、本で紹介されている悩みある人たちからの相談に対するアドバイスにどのような心理学の手法を取り入れているのかはほとんど触れられていません。

世の中の成功者の事例がかなり紹介されているのですが、私はこの手法はあまり好きではありません。

同じ紹介するなら、心理的な解説を補足としてつけ加えて欲しかったと思いました。

口コミ

Amazonクチコミレビューでは、5つ星のうち 4.5と高評価です。
レビュアーのコメントでは「先延ばしにしない技術」に役になったとあります。

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