「大人の男のライザップ」口コミ

「大人の男のライザップ~腹が凹む! 内臓が強くなる!)」という本を読みましたので、内容、感想&口コミ等をご紹介します。

内容

◇著者:RIZAP株式会社 (監修)
◇ムック: 80ページ
◇出版社: 日本文芸社
◇発売日: 2017/1/7
◇内容:パーソナルジム「ライザップ」が完全監修する、大人の男に向けたメソッドを一冊にまとめました。体型を変えたい、健康診断の数値を改善したい、という人に向けた食事&運動を紹介します。

口コミ

「大人の男のライザップ」のAmazon口コミレビューでは5つ星のうち2.9(7件)と低評価です。

7件のレビューの内、星1つが2件、星2つが2件あり、総合評価を下げた。
低評価の内容は、自宅でできる内容が少ない→ライザップに行かないと実践できない→ライザップの宣伝本、といったところ。

感想

「大人の男のライザップ」を読んだ感想です。

結局、自宅でダイエットが成功するなら、ライザップは要らない訳で、理論的に目新しさがないのは当たり前。

自宅で継続できない部分をトレイナーがついてフォローするのが、ライザップのパーソナルレッスンの特徴。

さらに言えば、「自宅でできる」とはどこにも書いていない。
この本はライザップメソッドの概略を紹介した本だ。

世の中には色んなダイエット方法があふれているが、問題は何が正解なのか分からないところ。

その点、ライザップメソッドは理論的にしっかりしており、実際に痩せた人が数多くいるので、安心して取り組める。

まずは、この本でできるところから取り組めばよいのではないか?

これからダイエットに取り組む人、今までダイエットに取り組んだが、成功しなかった、といった人には入門書としてお勧めの本だと思う。
大人の男のライザップ (腹が凹む! 内臓が強くなる!)

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